El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este lunes una alerta roja por altas temperaturas para el sur de la provincia de Buenos Aires, gran de La Pampa, el este de Río Negro, Neuquén y Mendoza. Para el resto del país, alertas naranjas y amarillos por las térmicas agobiantes.
En Neuquén las zonas bajo alerta roja son el este de Añelo, Pehuenches y Picún Leufú y la totalidad del departamento de Confluencia. En tanto, en Mendoza las localidades más calientes este lunes 9 de enero son General Alvear y la zona baja de San Rafael.
Las localidades más castigadas con el fenómeno climático en Río Negro son el este de El Cuy, Conesa, General Roca, Valcheta, y la meseta de Adolfo Alsina y de San Antonio, mientras que en Buenos Aires los distritos con térmicas sofocantes son Patagones, Bahía Blanca, el oeste de Villarino, Puan y las zonas bajas de Coronel Pringles, Coronel Suárez, Saavedra y Tornquist.
Las temperaturas superiores a los 35º se mantienen hace varios días en los distritos con alerta roja, esto puede “afectar a todas las personas, incluso a las saludables”, indicaron desde el organismo. Para evitar consecuencias en la salud, algunas recomendaciones son mantener la hidratación, no exponerse a las altas temperaturas, evitar realizar actividad física, y usar ropa liviana y de colores claros.
Por su parte, la Ciudad de Buenos Aires, grandes sectores de la provincia de Buenos Aires, el centro de Santa Fe, sur de San Luis, algunas localidades cordilleranas en Mendoza, centro y oeste de Neuquén, el centro-este de Chubut, el noreste de Santa Cruz y algunas localidades de Entre Ríos están bajo alerta naranja.
El calor y los riesgos para la salud: impactos y medidas de prevención
Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños, ya que pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel. Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones:
- Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
