Este remedio casero para dormir de un tirón toda la noche está en tu heladera
Una usuaria de la red TikTok compartió su truco para dormir bien por las noches y de un tirón. Tranquilo, no tiene que ver con ejercicios de relajación o meditación antes de meterse en la cama o tomarte alguna pastilla para poder descansar.
Se trata de un remedio natural que tiene como protagonista nada menos que a la lechuga romana. La chica estadounidense descubrió a sus 30 años que este tipo de lechuga es capaz de inducir el sueño.
Cada noche, ella parte la lechuga, pone el agua a hervir, y echa la lechuga en el recipiente. Tras unos minutos, retira la lechuga y se prepara una taza con el “té de lechuga” que preparó.
Su marido Mike fue el primero en probarlo y aseguró que la experiencia fue bastante buena, y aseguró que parece “agua caliente con un poco de hierva”. Pasados cinco minutos el efecto del té empieza a notarse, y el hombre comienza a sentir sueño.
Diez minutos después Mike se queda dormido en el sófa, y al día siguiente aseguró que había dormido de un tirón.
Lo cierto es que hay propiedades en la lechuga, especialmente en la lechuga romana, que ayudan a activar la parte de tu cerebro que te ayuda a dormir.
